PCOS / PMOS YOL HARİTAM

 Eğer doktor tarafından PCOS tanısı almadıysan, öncelikle bir kadın doğum uzmanı veya endokrinoloji uzmanı tarafından değerlendirilmeni öneririm.

Bu eğitim, PCOS tanısı almış bireyler için hazırlanmıştır.

 Canlı katılımı öneriyorum çünkü soru-cevap bölümünden en yüksek verimi bu şekilde alabiliyoruz.

Katılamadığınız durumlarda ders kayıtlarına program süresince ve 

program bitiminden sonra 30 gün boyunca erişebilirsiniz.

 Hayır.

Bu programın amacı PCOS'la yaşamayı öğrenmen amaçlı sana bir yol haritası çizmek ve günlük yaşamda uygulanabilir bilgiler sunmaktır. 

Programa başlamadan önce sana ayrıntılı bir PCOS analiz formu gönderiyorum.

Bu formdaki bilgiler doğrultusunda belirtilerini, yaşam tarzını ve mevcut durumunu birlikte değerlendiriyorum.

Ardından her katılımcıya bireysel geri bildirim hazırlıyor ve hangi mekanizmaların daha ön planda olabileceğine dair değerlendirmemi paylaşıyorum.

Bu değerlendirme tanı koyma amacı taşımaz; eğitim süresince hangi başlıklara özellikle odaklanabileceğini belirlemene yardımcı olur.

Eğitim günleri başlangıçta gönderilen anket ile oy çokluğu ile belirlenecek.
Eğitimler 20.00'da başlayacak.

Her canlı eğitim yaklaşık 60-90 dakika

planlanmıştır.

Soruların yoğunluğuna göre süre değişebilir.

Hayır.

Örnek menüler, tabak fotoğrafları, alışveriş listeleri gönderilecek fakat kişiye özel liste planlaması olmayacak.

Çünkü amacım, neden o şekilde beslendiğimizi anlamanızı ve öğrendiklerinizi kendi günlük yaşamınıza uyarlayabilmenizi sağlamak.

Evet.

Gebelik planlayan PCOS'lu kadınlar için de programdaki temel beslenme ve yaşam hormonlarınızı dengelemek ve doğrurganlığı artırmada faydalı olacaktır.

 WhatsApp grubu, eğitim boyunca iletişimimizi sürdürebilmek ve günlük hayatta karşılaştığınız soruları paylaşabilmeniz için oluşturulacak.

Belirli saatler içinde sorularınızı grup üzerinden yanıtlayacağım.